yoko名古屋発信

転勤!名古屋の気付きを中心に発信します

ダイエット

1

ごはんに感謝してたべる

いただきます

2 体重計のらない

3 コアリズム30分毎日、

4 18じ以降たべない

5 たまにのお菓子は朝

4/16

あと4.5キロ減らしたい!宣言

自分のことを考えています、小学校から肥満体型?だし てかずっとたべつづけている!中三で53キロとかたしかあって、そっから太ってるとすると、、

でも 最近やっと、、はじめて

いままで 家にあるものをすべてたべなければいけないきがする!机の上のもの、いえにあるおかし、今晩用意したもの をみんないまたべるべき!って20年ちかくの思いは やっと「思い込みでは?」と 理解できるようになった!

あすけん てカロリー計算のアプリにカロリーをいれて毎日3000とかとってて お菓子は毎日500〜1000カロリー とって 52〜53キロをウロウロ 何年も。体重もほとんど毎日はかり一喜一憂 
でも体重が増えると元気なくなる これがよくないんじゃないんか?→とやっと思いはじめた!!
毎日体重計 のらないとおちつかないかど、、でもあえて最近がんばってのらないように

でも、あと4キロ減らしたい

越して四カ月半

昨日木曜
ふっと、寂しい。!と涙がでました
逆に泣けてよかったかも。いままで人間関係が、バーンってすっきりして そのために悩みも逆に無くて、らくだー!らくだー と、心から思ってたけど、いままでは新しい土地環境人間関係になれるだけでせいいっぱいだったのかも!と。
心らくに誘える友達とかいなくなって
→ただでさえ誘えないひとだったのに!

なんか一人だけ、輪からポーンって抜け出した感じで。
幼稚園お迎えどきに 徒歩ならではで、感じた まぁ仲良くならなくても数年なんだけどさ!!、
あー、でも自分の感情にきづけるほど、ちょっと土地に慣れたということか。
これもまた勉強です、、

名古屋 桜山

桜山 ルルー いつも、こんでるf:id:yoko874:20170316053856j:plain

博物館近くのカフェf:id:yoko874:20170316053950j:plain


桜山 なつめコーヒーもおすすめ

リンネル

MJから!

・リンネルの購読数がのびてるそうです

コテコテに流行りを追うより、暮らし、ラク なんかが、キーワード

伊勢丹の社長が、変わりました

・any sis という洋服ブランドがのびてるそうです

成城石井三菱グループだそう!

成蹊大は三井グループときいたけど、ほんとかな?



ララランド

ネタバレあり

ライアンゴズリングっていつもああいう役な気がする、、いつも って、マイブルーバレンタイン しかみてないけど、、あれはきつかったな

なんか 夢追いの話とか 人気なのって

皆んな夢を、諦めた人が世の中に多いからなんだろうな、、

手に入らなかったものって、恋も含めて甘酸っぱいけど、現実が、そうなぶん やっぱりハッピーエンドがいいな、、映画は。


そして、、音楽は 一瞬で昔の思い出や その時の感情とかを呼び起こす力がある

なんだろ?絵とか写真も思い出させるけど、音楽が、いちばん 脳内トリップさせやすいよなぁ、、


ララランド

ネタバレあり

ライアンゴズリングっていつもああいう役な気がする、、いつも って、マイブルーバレンタイン しかみてないけど、、あれはきつかったな

なんか 夢追いの話とか 人気なのって

皆んな夢を、諦めた人が世の中に多いからなんだろうな、、

手に入らなかったものって、恋も含めて甘酸っぱいけど、現実が、そうなぶん やっぱりハッピーエンドがいいな、、映画は。