1ごはんに感謝してたべるいただきます2 体重計のらない3 コアリズム30分毎日、4 18じ以降たべない5 たまにのお菓子は朝4/16

自分のことを考えています、小学校から肥満体型？だし てかずっとたべつづけている！中三で53キロとかたしかあって、そっから太ってるとすると、、でも 最近やっと、、はじめていままで 家にあるものをすべてたべなければいけないきがする！机の上のもの、い…